あ、そういえば
今日はいつもより１時間も早く目が覚めた
そのわりに目覚めもよくて
二度寝する必要もなくて
あれ？
なんでだろう
お風呂にはいった時間も同じだし
就寝した時間も同じ
なにかいつもと違ったことは・・・
youtubeの視聴履歴をみていて
あ、もしかしてこれのおかげ？？？と
本当にこの効果があったのだろうか
１時間３３分の動画
動画というか音楽というか・・・
寝る直前に再生していたことを思い出した
でも確かに目覚めはよかった
いつもと違うところといえば
これくらいだし
今日も実験してみよう
枕元においたスマホではなく
少し遠いところにあるPCで再生したのが
よかったのか・・・
とにかく今日もやってみよう
