とりあえずやってみるか
ジャンプダイエット
きっかけはバックナンバー
奥様が見ていた
たぶんあれはMステ
バックナンバーが縄跳びをしていると
そんな話をしていて
その部分しか聞いていないので
内容はよくわからなかったけど
とりあえず
縄跳び→ジャンプ
痩せないとな・・・
→ジャンプ
なんか勝手に結びつけてやることに
１日おきがいいと書いてあった
２０秒を４セットがいいと書いてあった
１０秒の休憩をいれるといいと書いてあった
まぁとりあえずやってみるか
たった２分だし
・
・
・
２分後
あら意外と疲れるわね
ただいま足のマッサージ中
ブルブルマシンに乗っております
やる時間決めて続けたいね
