先週晩ごはん何食べた???
そんな質問を生徒に投げかけた
「・・・・」
浮かばないですよね
しかもこの質問
もし3秒以内に答えてといわれたら
まず無理でしょう
毎日食事制限をしていて
食べたものも管理しているならまだしも
とはいえ
これでも3秒以内は難しいかもしれません
メモを見ればわかるレベルですから
ではどうやったら
そんな前に食べたものを覚えていられるのか
毎日同じものを食べればいいんです
例えばカレーライスとか
まぁなんでもいいですが
毎日同じものを口にしていれば
3秒以内も余裕でしょう
だって思い出すのは昨日の夕食でいいんですから
いやもっといえば
思い出すなんてことは必要ないかもしれませんね
勝手に頭にイメージが浮かんでくるでしょう
意識しなくても
勝手に口から「カレー」と出てくる
このレベル
まさにこれです
毎日課題をやる意味はここにあります